在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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695 千卡
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脂肪: 26.31克 | 蛋白质: 15.82克 | 碳水物: 98.69克.
早餐: Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread. 午餐: Totino's Triple Meat Crisp Crust Party Pizza. 晚餐: Coffee, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Bruce's Candied Yams. 小食/其他: Apples, Coca-Cola Diet Coke. 更多的......
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2319 千卡
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运动:
Cooking/baking - 10 分钟, 坐着 - 4 小时, 吸尘 - 5 分钟, Sorting Magazines - 30 分钟, Typing at the computer - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 35 分钟, Making the bed - 10 分钟, 看电视 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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