在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 29.24克 | 蛋白质: 66.18克 | 碳水物: 172.64克.
早餐: 2% Fat Milk, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Egg White. 午餐: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Dempster's Multigrain Bread, Baguette. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Penne, Chicken Breast. 小食/其他: Red Table Wine, Sapporo Beer (Can). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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tiredofgainingandlosing的体重历史
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