winnie990314的日记, 2018年11月23日

在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）

50.4 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 0.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月23日:

1186 千卡

脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 54.07克 | 碳水物: 129.00克. 早餐: 煎雞蛋, 河粉, 雞蛋（整個）, 康寶雞蓉玉米濃湯. 午餐: Costco 餐包, 木瓜, 牛蒡, 魚香肉絲, 三杯雞, 炒空心菜, 白飯. 晚餐: 披薩. 小食/其他: 萬歲牌堅果. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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