在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
440 千卡
|
脂肪: 8.13克 | 蛋白质: 66.28克 | 碳水物: 25.30克.
早餐: Café. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado). 晚餐: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Morangos, Suco de Limão. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|