在2018年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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76.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 39.15克 | 蛋白质: 101.18克 | 碳水物: 104.11克.
早餐: Coffee with Milk, Sweetex Sweetener. 午餐: Dolmio Original Bolognese Sauce, Mushrooms, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat, Sweetex Sweetener, Coffee with Milk. 晚餐: Tesco Chicken Salad Sandwich. 小食/其他: Coffee with Milk, Sweetex Sweetener, Flora Original, Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Bacon. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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