在2018年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 66.11克 | 蛋白质: 134.37克 | 碳水物: 154.76克.
早餐: Papaya. 午餐: Vegetable Oil, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Spaghetti, Nasi Putih. 晚餐: Egg, Egg White, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Cooked Tuna. 小食/其他: Sweetened Condensed Milk, Milo Milo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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