在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1914 千卡
|
脂肪: 58.63克 | 蛋白质: 79.93克 | 碳水物: 268.33克.
早餐: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, ОАО Молоко Молоко 2.5%. 午餐: Пеко Сдоба "Лакомка Медведковская" с Персиком, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Красный Яр Котлета Куриная Паровая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белозорие Сметана 19%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. 晚餐: Ашан Сдоба с Джемом, Пеко Сдоба "Лакомка Медведковская" с Персиком, Лайм Капуста Тушеная, Красный Яр Котлета Куриная Паровая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 小食/其他: Магнит Яблоко, Molli Творог 1,8%, Хуторок Солнышкино Снежок. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|