在2018年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
100 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1052 千卡
|
脂肪: 67.87克 | 蛋白质: 90.72克 | 碳水物: 14.39克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo. 午餐: Nestlé Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Chuchu Cozido, Alcatra Grelhada. 晚餐: Perdigão Linguiça Calabresa, Chuchu Cozido, Nestlé Requeijão Cremoso. 小食/其他: Tirolez Queijo Parmesão. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|