在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 57.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
791 千卡
|
脂肪: 29.19克 | 蛋白质: 59.81克 | 碳水物: 65.77克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Семена Льна, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Швейцарский Мангольд, Яйцо Куриное, Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. 晚餐: Herbalife Вечерний Коктейль, Bio Max Биокефирный 2,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 小食/其他: Добрый Сок Томатный, Перекресток Грейпфрут Красный. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|