|
Что то я со вчерашнего вечера, очень кушать хочу...
|
61.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2016 千卡
|
脂肪: 89.96克 | 蛋白质: 111.87克 | 碳水物: 183.32克.
早餐: Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 午餐: Магнит Котлеты Овощные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка с Овощами, Сметана 20%. 晚餐: Фармстандарт Ферро Гематоген, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо, Овощи Запеченные (в Духовке), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная Воздушная. 小食/其他: Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Магнит Авокадо, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Данон Творог Мягкий 0%, Сахарная Пудра, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Пятерочка Банан. 更多的......
|
稳定体重
|