在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 34.77克 | 蛋白质: 40.46克 | 碳水物: 192.54克.
早餐: Вареное Яйцо, Rainbow Макароны Б/П с Сыром. 午餐: Яичный Белок, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. 晚餐: Морская Капуста, Rainbow Макароны Б/П с Сыром, Приосколье Крыло Куриное. 小食/其他: Гранат, Ашан Гранат, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Smartbar Гранола Орех-Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|