在2018年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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69.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 51.67克 | 碳水物: 137.32克.
早餐: Laime Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Ясно Солнышко, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Своя Компания Солянка Сборная. 晚餐: Пицца с Ветчиной и Грибами. 小食/其他: Vici Крабовое Мясо, Банан, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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