在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 106.95克 | 碳水物: 177.01克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Овсяный, Свежий Хлеб Лапландский Пшенично - Ржаной, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 午餐: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Овсяный, Печень Говяжья Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Корюшка Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|