在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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104.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 41.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 32.79克 | 蛋白质: 82.18克 | 碳水物: 288.23克.
早餐: Pema Roggen Vollkorn Brot, Bergader Bergbauern Käse, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, My Muesli Schlanker Leben Phase 1. 午餐: Dürüm Döner. 晚餐: Cocktailtomaten, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum, Barilla Fusilli, Zucchini, Rote Paprika. 小食/其他: Nimm2 Lachgummi. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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