fuchs.otto的日记, 2018年11月22日

在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）

101.9 公斤最近减少: 28.1 公斤. 还有: 21.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月22日:

326 千卡

脂肪: 4.05克 | 蛋白质: 24.29克 | 碳水物: 46.38克. 早餐: Nestle Fitness Chocolate, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Lyttos Naturjoghurt 0% Fett. 更多的......

一星期增加1.3 公斤

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