|
Юху, сегодня 3 месяца и - 6.1. кг. С очень большим не соблюдением коридора))
|
66.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 72.07克 | 蛋白质: 108.49克 | 碳水物: 187.51克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Банан, Яшкино Крекер Французский, Вареники, творог 0,5., Виктория Запеканка Творожная. 午餐: Салат Зеленка., Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: ВкусВилл Сыр Эдам, Finn Crisp Криспы Ржаные.. 小食/其他: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|