在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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113.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 9.64克 | 蛋白质: 99.76克 | 碳水物: 85.25克.
早餐: Alnatura Haferdrink, Edeka Bio Ahornsirup, Alnatura 5-Korn-Flocken, Kaffee mit Milch. 晚餐: Gewöhnlicher Feldsalat, K-Classic Tortilla Wraps Mais, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, K-Classic Putenbrust Natur. 小食/其他: Harzer Harzer Käse. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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