在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 63.42克 | 蛋白质: 90.13克 | 碳水物: 143.62克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили , Сыр Сулугуни, Yami Yami Суп Дал Индийский , Увелка Кукурузная Каша. 午餐: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Курица по Французски, Токио Том Ям, Yami Yami Суп Дал Индийский . 晚餐: Окей Банан, Вина Рислинг, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Данон Творог Мягкий 5%, La Pina Арахисовая Паста. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вдохновение Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|