在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 68.00克 | 蛋白质: 117.72克 | 碳水物: 67.92克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, 4 Сезона Малина Замороженная, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Syntrax Matrix 2.0 Strawberry Cream. 午餐: Домик в деревне Кефир 1%, Морозко Green Мексиканская Смесь, Рыбное Меню Тунец Бланшированный в Масле, Капитан Вкусов Кальмар Командорский, Global Village Огурцы Маринованные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 晚餐: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Бургер Кинг Салат Цезарь. 更多的......
|
稳定体重
|