在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 39.06克 | 蛋白质: 171.86克 | 碳水物: 135.33克.
早餐: Orion Чокопай, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Макароны Мои Вареные, Куриное Филе. 晚餐: Сыр Лента Легкий, Грецкие Орехи, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|