在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 85.29克 | 蛋白质: 53.80克 | 碳水物: 193.91克.
早餐: Лимон, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мистраль Каша 5 Злаков. 午餐: Сазан Жареный, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Трески. 小食/其他: Мандарины, Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 1%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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