在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
948 千卡
|
脂肪: 35.45克 | 蛋白质: 76.67克 | 碳水物: 79.42克.
早餐: ARO Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Рисовые. 午餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|