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sashapoxydei
日记
2018年11月22日
sashapoxydei的日记, 2018年11月22日
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在2018年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
71.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月22日:
775 千卡
脂肪: 41.66克 | 蛋白质: 60.00克 | 碳水物: 37.94克.
早餐:
Салат Свекольный, Салат Свекольный, Творог 18%.
午餐:
Плов с Курицей.
晚餐:
Карась.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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