winnie990314的日记, 2018年11月22日

在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）

50.5 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 0.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月22日:

1252 千卡

脂肪: 33.15克 | 蛋白质: 46.08克 | 碳水物: 199.37克. 早餐: 雞蛋（整個）, 康寶雞蓉玉米濃湯, 黑糖饅頭. 午餐: 香蕉, 清炒蝦仁, 龍鳳毛豆仁, 全聯瓜仔肉, 炒青菜, 白飯. 晚餐: 原鄉人堅果雜糧饅頭. 小食/其他: 蘇打餅乾, 萬歲牌堅果. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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