在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 32.14克 | 蛋白质: 175.17克 | 碳水物: 47.89克.
午餐: Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Qualitá Filé de Polaca do Alasca, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). 小食/其他: Whey com cacau, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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