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comemoração pq sai da casa dos 80 KKK super feliz, mais um reforço que não vale a pena as jacadas
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79.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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328 千卡
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脂肪: 13.08克 | 蛋白质: 29.35克 | 碳水物: 27.69克.
午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Repolho-Roxo, Vagem Cozida, Arroz de Couve Flor, Chuchu, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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