在2012年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2859 千卡
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脂肪: 57.64克 | 蛋白质: 155.04克 | 碳水物: 432.74克.
早餐: Leite Fermentado, Activia, Suco de Uva, Queijo Gouda, Cuscuz (Cozido), Café. 午餐: Farofa de Farinha de Mandioca, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Vermelho, Carne de Porco do Lombo (do Campo). 晚餐: Farofa de Farinha de Mandioca, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Vermelho, Carne de Porco do Lombo (do Campo). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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