在2018年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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100.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 47.78克 | 蛋白质: 83.41克 | 碳水物: 60.79克.
早餐: Egg, Ralphs Pepperjack Cheese, Deli Sliced Ham, Gatorade Whey Protein Powder Vanilla. 午餐: Campbell's Well Yes! Hearty Lentil with Vegetables Soup, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Swiss Cheese , Great Value Enriched White Bread, Pepper Jack Cheese. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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