在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
978 千卡
|
脂肪: 17.02克 | 蛋白质: 126.75克 | 碳水物: 82.38克.
早餐: Syntrax Matrix 2.0 Strawberry Cream. 午餐: Zero Кетчуп, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Морозко Green Мексиканская Смесь, Укроп. 晚餐: Prolce Протеиновое Мороженое Лесные Ягоды, Простоквашино Творог 0,2%. 小食/其他: Danone Натуральный Биойогурт, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Zero Сироп Шоколад с Вишней. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|