在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 26.71克 | 蛋白质: 95.49克 | 碳水物: 114.30克.
早餐: Кофе с Молоком, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Овсянка. 午餐: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|