在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 59.07克 | 蛋白质: 48.74克 | 碳水物: 207.66克.
早餐: Кофе, Вареное Яйцо, Винегрет, Лепешка с картофелем. 午餐: Соленья Варенья Икра из Кабачков, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Винегрет. 晚餐: Медовая Долина Мед Липовый, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Гречка Вареная, Кофе, Соленья Варенья Икра из Кабачков. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|