在2018年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2263 千卡
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脂肪: 174.13克 | 蛋白质: 138.35克 | 碳水物: 46.97克.
早餐: Tomates Cherry, SanCor Manteca Clásica, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Sal Marina, Palta Hass, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Tregar Crema de Leche, Brócoli, Hígado de Pollo. 晚餐: Sal Marina, Huevo, Nueces, Milkaut Queso Rallado. 小食/其他: Tregar Crema de Leche, Miel, SanCor Manteca Clásica, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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