在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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147 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 72 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1149 千卡
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脂肪: 81.87克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 31.91克.
午餐: Nestlé Iogurte Natural Integral, Acelga Cozida, Tirolez Creme de Ricota, Antepasto de Berinjela. 晚餐: Melancia, Costela Bovina Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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