在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1702 千卡
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脂肪: 85.73克 | 蛋白质: 75.42克 | 碳水物: 159.26克.
早餐: Allerum Grevé, Semper Rosmarinknäcke, Banan, Arla Laktosfri Filmjölk, Carlshamn Mjölkfritt Lätt, Kokosflingor, Semper Glutenfria Havregryn, Blåbär. 午餐: Semper Grovknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Lätt, Janssons Frestelse. 晚餐: Brunsås, Potatismos, Köttfärslimpa. 小食/其他: Inlagd Sill, Äggvita, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Semper Rosmarinknäcke, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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