在2018年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 58.56克 | 蛋白质: 56.78克 | 碳水物: 177.62克.
早餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб. 午餐: Слобода Подновье Салат Японский, Кубанская Кухня Гречневая Каша с Мясом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 小食/其他: Bounty Bounty , Чай. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|