在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2068 千卡
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脂肪: 88.46克 | 蛋白质: 83.13克 | 碳水物: 236.52克.
早餐: Golden Delicious Äpfel, Gemischte Nüsse, Kokosöl, Dattel, Alnatura Sojadrink Calcium, Banane, Veganz Protein Shake Choco Peanut. 午餐: Edeka Salzmandeln, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Kölln Haferkleie Flocken, Merci Praline Creme . 晚餐: Gut & Günstig Frischkäse, Weingummis, Möhren. 小食/其他: Magerquark, Banane, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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