在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1927 千卡
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脂肪: 74.78克 | 蛋白质: 99.47克 | 碳水物: 180.98克.
早餐: Burro, Santa Rosa Confettura Extra di Ciliegie, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Pomodori, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Maionese, Uovo Sodo, Funghi Porcini, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola. 晚餐: Sale Marino, Maionese, Uovo Sodo, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Funghi Porcini, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. 小食/其他: Mela, Zucchero, Caffè (Espresso). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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