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katarina4885
日记
2018年11月21日
katarina4885的日记, 2018年11月21日
katarina4885的个人资料
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在2018年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
92.1 公斤
最近减少:
3.9 公斤
.
还有:
24.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月21日:
628 千卡
脂肪: 32.51克 | 蛋白质: 43.26克 | 碳水物: 37.48克.
早餐:
Вареное Яйцо.
午餐:
Тандер Сыр Российский 50%, Краски лета Мексиканская Смесь.
更多的......
2630 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.0 公斤
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