在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 41.80克 | 蛋白质: 51.94克 | 碳水物: 178.43克.
早餐: Каждый День Чернослив Сушеный, Тыквенные Семечки, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. 午餐: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Майонез, Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 晚餐: Яблоко. 小食/其他: Простоквашино Ряженка 3,2%, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|