在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1956 千卡
|
脂肪: 102.32克 | 蛋白质: 123.34克 | 碳水物: 168.81克.
早餐: Smartbar Умный Батончик в Глазури, Вареное Яйцо, Кофе. 午餐: Лента Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. 小食/其他: Яшкино Конфеты Крокант, Яшкино Конфеты Крокант, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Яйцо Всмятку, Малина (Несладкая, Замороженная), Брест Литовск Творог 3%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|