在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1734 千卡
|
脂肪: 52.82克 | 蛋白质: 65.73克 | 碳水物: 274.12克.
早餐: Сухие Сливки, Гречка Отварная, Хэлси Фуд Норвежский Сливочный Суп. 午餐: Коломенское Батон Нарезной, Брокколи Тушеные, Grow Food Фарфале , Хурма, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лента Йогурт Греческий, Меридиан Креветки в Рассоле. 小食/其他: Магнит Редька Зеленая, Яичный Белок, Феттучини. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|