|
День 3. Вот
И первые проблемы за сутки потеряно всего 100 грамм. День второй прошёл не так сложно как первый. Вечером хотелось кушать, так как дочь ложилась и раньше я вкусно кушала и спать. А теперь я тоже ложусь спать.
|
89.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 119.31克 | 碳水物: 96.30克.
早餐: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Банан, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. 午餐: Сыр Колбасный. 晚餐: Печень Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Печень Свиная, Овсяное Печенье Домашнее. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|