在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 111.45克 | 碳水物: 106.85克.
早餐: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль Кремовое Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Формула 3 Белок. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кубаночка Икра Кабачковая, Яйцо Всмятку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. 小食/其他: Крепкий Орешек Кедровые Орешки, Ашан Миндаль Сушеный, Активиа Творожная Малина, Herbalife Протеиновый Батончик, Яйцо Всмятку. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
izoto4kina.natali777的体重历史
|