在2018年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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61.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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943 千卡
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脂肪: 35.73克 | 蛋白质: 70.05克 | 碳水物: 89.07克.
早餐: Хлеб с Отрубями, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сахар, Сыр Домашний, Сыр Домашний. 午餐: Пекинская Капуста, Макароны Отварные, Курица Вареная. 小食/其他: Свити, Магнит Грейпфрут , Мандарины. 更多的......
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稳定体重
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