在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.9 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 53.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 48.30克 | 蛋白质: 89.17克 | 碳水物: 202.97克.
早餐: Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 午餐: Перекресток Яблоко Гала, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Котлета Куриная, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". 晚餐: Green Ray Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Жареное Яйцо. 小食/其他: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Epica Йогурт с Ананасом, Простой Выбор Творожок 5%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|