在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 38 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1946 千卡
|
脂肪: 95.64克 | 蛋白质: 108.76克 | 碳水物: 169.48克.
早餐: Троекурово Бедро Куриное, Картошка Тушеная. 午餐: Зелёное Село Ряженка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Помидор. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Меридиан Морской Коктель, Песочное Печенье, Сахар, Чай, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|