在2018年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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105.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2580 千卡
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脂肪: 93.65克 | 蛋白质: 134.61克 | 碳水物: 287.43克.
早餐: Weizenbrötchen, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milchkaffee, Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik, Aldi Eiweißbrot, Alpenmark Camembert, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Butter, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot. 午餐: REWE Beste Wahl Aglio Olio, Cucina Penne, Banane. 晚餐: Alpenmark Körniger Frischkäse, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot. 小食/其他: Aldi Nußknacker. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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