在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 42.99克 | 蛋白质: 83.35克 | 碳水物: 146.42克.
早餐: Ичалки Сыр Диетический 27%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная, Рогачев Сгущенка, Greenfield Чай Черный. 午餐: Бифилайф Бифилайф, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Свекла Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Мёд, Свекла Вареная, Мойва, Магнит Картофель. 小食/其他: Сахар, Greenfield Чай Черный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Мойва. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|