|
Последствия юбилея 😄
Будем сливать 💧
|
59.8 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 69.77克 | 蛋白质: 95.76克 | 碳水物: 90.08克.
早餐: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine" , Русское Море Икра Красная Лососевая , Смак Хлеб Кайзер, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. 午餐: Сыр Российский, Сливочное Масло, Салат Овощной, Курица с Грибами, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Кабачки Тушеные. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Банан, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|