在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
627 千卡
|
脂肪: 22.98克 | 蛋白质: 47.60克 | 碳水物: 63.07克.
早餐: Зефир, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 午餐: Салат Витаминный, Куриное Филе. 小食/其他: Eco Botanica Зефир, Сыр Маасдам, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|